Personal Trainerin & Achtsamkeits-Coach aus Leidenschaft
Hi, schön, dass du da bist!
Ich bin Sina, zertifizierte Fitness-, Yin Yoga und Meditationstrainerin. Seit über 10 Jahren begeistere ich mich nun für Fitness & Meditation und wie diese positiv auf unseren Körper und Geist wirken können.
Vor ein paar Jahren hatte ich selbst mit herausfordernden gesundheitlichen und mentalen Problemen zu kämpfen. Aber ich habe mich auf meine eigene mentale und körperliche Reise begeben, und habe gelernt, wie wichtig es ist, auf Körper und Geist zu achten und diese in Einklang zu bringen.
Ich habe meine Erfahrungen und Leidenschaft in meinen Beruf integriert und helfe nun anderen dabei zurück in ihr Körpergefühl zu kommen, um sich endlich wieder rundum vital, energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen. Meine Arbeitsweise ist dabei sehr persönlich und individuell. Jeden meiner Teilnehmenden möchte ich nicht nur körperlich, sondern auch mental stärken und unterstützen, um ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, als vielbeschäftigte Person im stressigen Alltag auf sich und seinen Körper zu achten. Die Anforderungen im Job, im Familienleben und im sozialen Umfeld können oft überwältigend sein und es fällt schwer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Aber ich möchte dir zeigen, dass es möglich ist, auch im hektischen Alltag auf sich und seinen Körper zu achten und sich selbst die nötige Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.
Als zertifizierte Personal Trainerin und Expertin für Meditation bin ich davon überzeugt, dass jeder die Fähigkeit besitzt, seinen Soul Body zu kreieren und ein vitales, glückliches Leben zu führen. Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, dass der Weg dorthin nicht immer einfach ist, aber genau deswegen stehe ich dir mit meinem Coaching unterstützend zur Seite.
Starte noch heute in dein vitales und glückliches Leben!
Bis Bald!
Deine Sina
